為了增強學生的團隊凝聚力，培養學生不畏艱難、勇于奉獻的團隊精神，促進學生之間的相互交流溝通能力，2016年9月21日，在我校教學校長石萍老師的帶領下，全體師生在北京紅螺拓展基地開展了一場意義非凡的團隊拓展訓練活動。

紅螺拓展基地位于懷柔區城北，著名旅游區紅螺寺南一公里，是懷柔旅游的中心點。其環境清幽，空氣清新，拓展設施齊全，項目豐富，在充分鍛煉學生的同時還能讓學生與自然親密接觸，感受人與自然的和諧共處之道。

清晨7:30，全體師生聚集在校門口，整齊有序的登入快樂大巴。一路上歡歌笑語，花影婆娑，青春仿佛在此刻定格，讓人感覺站在青春里，遍地美好。

準時到達拓展基地后，師生們聽從教練的指令開始做拓展前準備。第一個項目就是考驗信任與了解的“萬里長城”，所有人只有足夠靠攏，足夠信任自己的同伴，放心坐下去，才不會有任何不適的感覺，否則支撐不了多久。從“怯生生”到“無畏無懼”似乎需要一個過程，但幾輪下來后，師生們眼中放出的均是堅決的目光，因信任他人而自信的豁達！

團隊協作能力是這次拓展訓練的主角，“鼓舞人心”正是對這一能力的考驗，只有在大家通力協作下才能使鼓上的球有節奏而平穩的連續顛起。剛開始大家可能沒有找到節奏，有些力不從心，但在教練老師的指導鼓舞下，所有人掌握同一個節奏同時發力，將所有人的努力集中在同一點上，球便輕而易舉的顛了起來。這是一個看似簡單卻十分難以實現的拓展項目，也讓師生們感受到了紙上談兵的蒼白無力。

“不倒森林”游戲如其名，在所有人手中的棍子均不能倒的情況下，有節奏而快速的進行位移并接住同伴的棍子，這對團隊協調能力上是一個極大的考驗。每個人是否清楚自己的責任是什么，是不是抓住前面的棍子就夠了，能否感到團隊的默契和節奏等等均可能成為游戲失敗的誘因。團隊是一個整體，每個人都像是這個齒輪上的一個齒，少了任何一個人均不能讓游戲順利完成。面對游戲規則，大家似乎覺得并沒有什么難度，但真的操作起來大家才知道信任與協作并不是說說那么簡單。幾輪下來，大家都因極度專注而留下了汗水，但也不枉一次次的失敗與嘗試，最終大家克服了緊張，戰勝了恐懼，讓“森林”屹立“不倒”！

“蛟龍出?！笔俏覀內粘佑|到的一個游戲項目，全隊的伙伴用綁腿繩將腳連在一起，橫向一排。在這個游戲項目中，團隊配合是至關重要的，如何調整自己與團隊的步伐是成功的關鍵。雖然這個項目大家都比較熟悉，但在開始時還是會有人會摔倒，節奏不統一，但是在我們場外援助老師的幫助，大家的表現還是非常棒的！

午飯是老師們特意為學生們安排的農家宴，豐盛又營養豐富，讓師生們一上午的疲憊得到休憩。經過整頓后，石萍老師對本次拓展活動進行了總結，并為優秀學生頒獎。

下午14:00，全體師生返程。在返程的路上，老師和同學們均在車上開始輕眠。青春正是如此，活力四射時毫無保留，精疲力盡時大膽放松。

至此，本次團隊拓展訓練活動完美收官。

青春不是年華，而是心境；青春不是桃面，丹唇，柔膝，而是深沉的意志，恢宏的理想，熾熱的感情。

青春是生命的源泉在不息的涌流；青春永不老，我們永不散！